Muito se fala sobre possuir uma auto- estima elevada, se aceitar plenamente, sentir-se interessante,bonito,capaz, inteligente, etc....

Porem,é essencial aprender a nos olhar mais amorosamente sem almejar a perfeição,  perdoar nossos erros, pois é através deles que aprendemos valiosas lições e crescemos como seres humanos, e necessário resgatar nossa essência, ser autentico, valorizar os acertos, se permitir ser feliz, sentir prazer em estar vivo, gerar pensamentos, alimentar crenças e sentimentos de valorização e amor próprio.

Repetir incessantemente frases como:

“EU MEREÇO O MELHOR, EU ACEITO O MELHOR,O MEU MELHOR JÁ EXISTE EM MIM AGORA”.

Mas é primordial sentir de verdade,deletar os pensamentos contrários  gravados em nossa memória, pois eles só servem para nos puxar para baixo, fazem parte de uma programação negativa, de um condicionamento  que pode inclusive gerar sintomas de mal estar físicos,como forma de somatização ao desprazer consigo mesmo.

Quando nossa auto-estima esta elevada,, deixamos de nos comparar a outras pessoas e conseguimos nos ver como perfeitamente capazes de permitir a fluência do melhor em nossa vida.

Atraímos pessoas e situações mais saudáveis e adequadas em todos os níveis de relacionamento.

Podemos ainda começar a nos conhecer melhor,a identificar nossas emoções e expressa-las sem receio de desagradar outras pessoas.

Para esse resgate com nosso eu mais elevado é preciso entretanto “ATITUDE” ou seja auto-estima elevada só é possível, como um trabalho diário de doses generosas de auto-amor, autocompreensão,autotolerância e autoconhecimento.

Nos possuímos inclusive um chakra especial em nosso corpo energético para ela localizado no tórax do lado esquerdo abaixo da clavícula .

Esse chakra pode ser estimulado com essências especificas, como a essência cristal  Quartzo Rosa por exemplo,que vai ajudar a ampliar o amor próprio e o amor  incondicional, pois só poderemos amar e respeitar a humanidade e tudo que existe em nosso planeta a partir do que sentimos e acreditamos de nos mesmos.

Nina Ribeiro

Terapeuta Holística

CRT.34485